Yin TT - Restorative yoga

Yin yogalärarutb - Restorative yoga 40 t

Fördjupningsutbildning: Restorative återhämtande vilande yoga 40 tim

 

 

I denna 40 timmars fördjupningsutbildning kommer vi att ägna oss åt restorative yogans vilande positioner och dess effekter på kropp och sinne. Vi kommer att jämföra yin yogans förhållningssätt med ett vilande förhållningssätt och titta närmare på både hur vi kan förena vilande yoga och yin yoga samt hur du kan undervisa och bygga egna klasser i restorative yoga.

Del av en 200 timmars utbildning - ytterligare fördjupning

Detta är en av fyra av yin yoga meditations fördjupningsmoduler i vår sammanlagt 200 timmars yin yogalärarutbildning. Fördjupningsutbildningarna riktar sig till dig som redan har en grundkurs i yin yoga och som längtar efter ytterligare fördjupning.

 

Just denna modul är öppen för alla oberoende av tidigare erfarenhet! Restorative yoga är nästintill omöjligt att skada sig i. Att lära sig mer om vilande yoga är både en skön och viktig baskunskap för alla.

 

Det finaste du kan göra för ditt hjärta är att vila

Under denna kurs kommer vi att njuta av och titta närmare på vad det innebär att verkligen vila. Restorative yoga är ytterligare yin än yin yoga. För de flesta av oss är vardagen fylld med stress, jäkt och måsten. Stunderna för verklig vila och återhämtning är få och även när de infaller så vet vi inte alltid hur vi skall bäst ta tillvara på dem. Denna kurs vänder sig till dig som vill fördjupa din kunskap inom Restorative yoga och dess effekter på kropp och sinne. Här kommer du lära dig mer om hur du kan fylla på din egen inre energi reservoar och varför det finaste du kan göra för ditt hjärta är att vila.

Vi kommer bland annat att titta på:

  • Teori om vila: fysik, mental och emotionell
  • Vilande ställningar
  • Diverse hjälpmedel: Kuddar, block, filtar etc
  • Egna restorative yogapass samt restorative yoga i kombination med annan yoga
  • Stress och stresshantering

Inför kursstart

Inför kursstarten så skall du ha läst:

Judith Lasaters bok: ” Relax & Renew”

 

Diplom - Kursintyg

Efter genomförd utbildning får du ett diplom som visar vad du lärt dig.

OBSERVERA: Obligatorisk närvaro under HELA kursen krävs för att få diplom.

 

Investering

6500 kr

 

Nästa utbildningstillfälle

Stockholm: 3-6 januari 2019

 

Anmälan

Anmäler dig gör du genom att betala in anmälningsavgiften eller hela kursavgiften på BG konto:

Clearnr: 8105-9

Kontonr 964586594-1

 

För dig som betalar internationellt är det följande nummer som gäller:

IBAN: SE08 8000 0810 5907 4166 8636

SWEDBANK BIC: SWEDSESS

Klaus Surya Kontis, Swedbank

(Glöm inte att ange namn och "Yin TT - Restorative" när du betalar in) samt skriver ett mail till surya@yinyogameditation.se

Anmälan till andra städer än Stockholm sker via värdstudion.

Anmälningsavgiften är 1000 kr som betalas vid anmälan, du har sedan en månad på dig att betala resterande belopp. Du kan självklart betala hela beloppet med en gång. Vid utebliven resterande betalning avbokas du automatiskt och förlorar både din plats och anmälningsavgift. Anmälningsavgiften är även en administrativ avgift och betalas alltså ej åter oavsett när avbokning sker. Resterande belopp betalas dock åter om avbokning sker senast 30 dagar innan kursstart. Om avbokning sker senare än 30 dagar innan kursstart betalas resterande belopp endast åter om en ersättare kan fylla din plats, eller vid uppvisande av läkarintyg.

Sista anmälningsdag

Sista anmälningsdag är en månad före kursstart men för att säkra din plats så anmäl dig gärna i god tid.

 

Aktuellt

 

Yin TT - Foundational 50 hours

Borntorpet - Shambala Gatherings

27th of March- 1st of April, 2018

 

Yin yogalärarutbildning - Extra allt 40 tim

Umeå - Yogastudion Umeå

8-11 mars, 2018

Kontakt

 

E-post: surya@yinyogameditation.se

Mobil: +46 (0) 733 197010

Instagram: @yinyogamedsurya